{"id":984,"date":"2020-04-24T01:24:49","date_gmt":"2020-04-24T04:24:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cse.udelar.edu.uy\/progresa\/?page_id=984"},"modified":"2020-07-31T02:53:38","modified_gmt":"2020-07-31T05:53:38","slug":"el-desafio-de-aprender-a-hablar-en-publico","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.cse.udelar.edu.uy\/progresa\/el-desafio-de-aprender-a-hablar-en-publico\/","title":{"rendered":"El desaf\u00edo de aprovechar la cuarentena para aprender a hablar en p\u00fablico"},"content":{"rendered":"\t\t
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Saber qu\u00e9 comunicar, planificar el discurso, vencer el miedo y la verguenza. Todo esto es necesario para aprender a hablar en p\u00fablico. Sin embargo, este ejercicio tan necesario en la vida universitaria requiere no s\u00f3lo pensar el antes, sino tambi\u00e9n el durante y el despu\u00e9s. Los errores t\u00edpicos y una serie de tips que te van a ayudar a mejorar en tus presentaciones.\u00a0Recomendaciones para hablar en p\u00fablico, antes, durante y despu\u00e9s.
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Antes<\/h4>

Saber qu\u00e9 comunicar.\u00a0<\/strong>Cada presentaci\u00f3n tiene un objetivo. Deb\u00e9s definirlo y tenerlo claro porque eso te asegura que sab\u00e9s lo que quer\u00e9s comunicar. Otros elementos claves para la comunicaci\u00f3n, adem\u00e1s del mensaje, son el orador, el p\u00fablico y el impacto que busco generar. Te dejamos algunas preguntas para que puedas considerar estos \u00faltimos elementos: \u00bfDesde qu\u00e9 lugar vas a hablar? \u00bfQu\u00e9 sabe el p\u00fablico del tema? \u00bfQu\u00e9 impacto quiero causarles? \u00bfQu\u00e9 mensajes o ideas quiero que el p\u00fablico recuerde?<\/p>

Planificar.<\/strong>\u00a0Un discurso tiene tres partes en las que se distribuye el contenido: introducci\u00f3n, desarrollo y cierre. Cada una de estas partes son esenciales. La primera presenta el tema, el objetivo y explica de qu\u00e9 se va a tratar la charla de manera muy sint\u00e9tica. La segunda desarrolla las ideas. La tercera es una s\u00edntesis de los contenidos de la presentaci\u00f3n y un cierre del tema. Esto se puede hacer con preguntas que quedan abiertas para que el p\u00fablico las piense, con alguna frase o, por ejemplo, con desaf\u00edos. Luego que hayas definido c\u00f3mo organizar la informaci\u00f3n escribila y practicala, eso te ayudar\u00e1 a saber si tu discurso se ajusta al tiempo que tienes para la exposici\u00f3n.<\/p>

Preparar.<\/strong>\u00a0La mejor manera de vencer el miedo y la verg\u00fcenza al hablar en p\u00fablico es preparase. Cuando se domina un tema es menos frecuente tener errores. Para ello, lo importantes es haber practicado, ya que esto genera confianza y disminuye la ansiedad.<\/p>

Relajar.<\/strong>\u00a0Antes de realizar un discurso es bueno realizar ejercicios de relajaci\u00f3n y respiraci\u00f3n consciente para estar tranquilos y enfocados en la tarea.<\/p>

Durante<\/h4>

Enganchar al p\u00fablico.<\/strong>\u00a0Cuando se habla en p\u00fablico es esencial establecer contacto visual, captar la atenci\u00f3n y adecuar el lenguaje al auditorio (no es lo mismo hablar para adolescentes, ni\u00f1os, compa\u00f1eros de clase o jefes de la oficina). Para demostrar el inter\u00e9s en establecer contacto con el p\u00fablico es importante planificar un espacio para comentarios o preguntas. Siempre es importante escuchar con inter\u00e9s a los que participan.<\/p>

Conectar la presentaci\u00f3n con nuestra historia personal.<\/strong>\u00a0Este aspecto refiere a que cuando un habla desde la propia experiencia, el conocimiento o el inter\u00e9s sobre el tema siempre ser\u00e1 escuchado como un orador comprometido con su tema de exposici\u00f3n.<\/p>

Convencer.<\/strong>\u00a0Es necesario desarrollar una explicaci\u00f3n s\u00f3lida. Para ello, una t\u00e9cnica es ensayar con personas de distintas edades, contextos y con diferentes niveles de acercamiento al tema. La retroalimentaci\u00f3n que ellos te puedan hacer te permitir\u00e1 testear qu\u00e9 comprende cada p\u00fablico y qu\u00e9 adecuaciones son precisas realizar para poder dejar claros tus puntos. Para que un discurso sea convincente tiene que ser accesible.<\/p>

Regular la voz.<\/strong>\u00a0La entonaci\u00f3n, el volumen y la velocidad son algunos elementos para ajustar en el uso de la palabra oral. La voz, como todo instrumento, necesita ejercitarse a partir de actividades de calentamiento y ponerse a prueba en diversos ensayos preliminares.<\/p>

Ubicar el cuerpo<\/strong>. La ubicaci\u00f3n en el espacio del orador es un elemento fundamental. Se recomienda estar de pie m\u00e1s que sentado y que se puedan planificar tambi\u00e9n los movimientos. Estar atentos a nuestros gestos es fundamental ya que el cuerpo transmite tanta o m\u00e1s informaci\u00f3n que el discurso. Si se puede trate en lo posible de tener una actitud sonriente.<\/p>

Ilustrar.<\/strong>\u00a0Se pueden utilizar recursos audiovisuales como materiales de apoyo para la presentaci\u00f3n. Los ejemplos concretos ayudan al auditorio a comprender y seguir el hilo del discurso.<\/p>

Despu\u00e9s<\/h4>

Conocer los errores t\u00edpicos al hablar en p\u00fablico te ayudar\u00e1 a tratar de evitarlos.<\/span><\/p>

  • Velocidad demasiado r\u00e1pida y muletilla consistente en mover muchos las manos para explicar.<\/li>
  • Velocidad demasiado lenta y muletilla de moverse hacia los lados (balanceo).<\/li>
  • Articulaci\u00f3n y pronunciaci\u00f3n exagerada y mirar mucho el suelo.<\/li>
  • Articulaci\u00f3n y pronunciaci\u00f3n muy relajada y mirar solo a un compa\u00f1ero.<\/li>
  • Intensidad (volumen) de la voz muy d\u00e9bil y mirar la pizarra.<\/li>
  • Intensidad (volumen) de la voz muy fuerte y no moverse del lugar (no mover brazos ni manos ni nada).<\/li>
  • Melod\u00eda de la voz con muchas inflexiones (se coloca mucho \u00e9nfasis en todo) y muletilla de mover el pie.<\/li>
  • Tono plano sin inflexiones (tono mon\u00f3tono) y muletilla \u201cehhh\u201d.<\/li><\/ul>

    Preguntas que est\u00e1 bueno hacerse despu\u00e9s de una exposici\u00f3n oral<\/span><\/h4>

    Si pod\u00e9s, grab\u00e1 tu exposici\u00f3n y respond\u00e9 a las siguientes preguntas para saber si lograste completar con \u00e9xito los elementos que componen una buena presentaci\u00f3n oral:<\/p>

    • Qu\u00e9 comunicar<\/span>\u00a0\u00bfdefiniste claramente el objetivo de la presentaci\u00f3n? \u00bfCumpliste con el objetivo?<\/li>
    • Planificaci\u00f3n\u00a0<\/span>\u00bfQu\u00e9 definici\u00f3n tomaste con respecto a la estructura de la presentaci\u00f3n oral: ir de lo general a lo particular o viceversa? \u00bfQu\u00e9 elementos intentaste destacar? \u00bfQu\u00e9 procedimientos seguiste al planificar? (realizaste una lluvia de ideas, luego las jerarquizaste en funci\u00f3n del objetivo de la comunicaci\u00f3n, luego armaste un esquema o presentaci\u00f3n en power point, etc.)<\/li>
    • Pr\u00e1ctica<\/span>\u00a0\u00bfcu\u00e1nto tiempo invertiste en la preparaci\u00f3n del tema? \u00bfCu\u00e1ntas veces practicaste el discurso? \u00bfQu\u00e9 elementos de la presentaci\u00f3n oral te resultaron m\u00e1s dif\u00edciles? (velocidad, utilizaci\u00f3n del cuerpo, tono de voz, ajustarse al tiempo) \u00bfqu\u00e9 hice para manejar y superar estas dificultades?<\/li>
    • Conectar con le p\u00fablico<\/span>\u00a0\u00bfLograste mantener la atenci\u00f3n del p\u00fablico? \u00bfqu\u00e9 estrategias utilizaste? (variaste el tono de voz, hiciste alg\u00fan chiste, armaste preguntas, etc.) \u00bfCu\u00e1l es la relaci\u00f3n entre el manejo del tema y la forma en la que lo expusiste?<\/li>
    • Convencer\u00a0<\/span>Eval\u00faa c\u00f3mo fue que comenzaste la presentaci\u00f3n y c\u00f3mo fue que la terminaste. Pudiste cerrar el tema haciendo un breve resumen sobre lo que presentaste. \u00bfEnfatizaste ciertas partes de la presentaci\u00f3n? \u00bfc\u00f3mo lo hiciste? \u00bfPusiste el foco de la presentaci\u00f3n en lograr los objetivos que te marcaste? \u00bfFue atractiva tu charla?<\/li>
    • Regular la voz, ubicar mi cuerpo\u00a0<\/span>\u00bfPudiste concientizar tus movimientos y gestos durante la exposici\u00f3n? \u00bfHablaste de manera r\u00e1pida y sin respirar o pudiste hablar pausadamente?<\/li>
    • Ilustrar\u00a0<\/span>\u00bfqu\u00e9 materiales ayudaron al p\u00fablico a seguir tu charla? (PowerPoint, Prezi, Powtoons, fragmento de video o audio como disparador, esquema en el pizarr\u00f3n, entre otros) \u00bfUtilizaste ejemplos sencillos para explicar conceptos complejos? \u00bfTuviste en cuenta aquellos elementos que pod\u00edan ser complejos para tu p\u00fablico y realizaste una explicaci\u00f3n extra?<\/li><\/ul><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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