Los talleres se proponen:
Alcanzar un mayor nivel de autoconocimiento en relación con los rasgos y situaciones que inciden en la propia tendencia al estrés y la ansiedad Identificar los recursos personales que permiten un mejor afrontamiento al estrés y la ansiedad Conocer, experimentar e intercambiar técnicas y estrategias de manejo de estrés y ansiedad en diferentes contextos
Docente a cargo:
Ps. Leticia Scheidt de la Universidad Federal de Integración latinoamericana
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Descripción
Alcanzar un mayor nivel de autoconocimiento en relación con los rasgos y situaciones que inciden en la propia tendencia al estrés y la ansiedad Identificar los recursos personales que permiten un mejor afrontamiento al estrés y la ansiedad Conocer, experimentar e intercambiar técnicas y estrategias de manejo de estrés y ansiedad en diferentes contextos.
Docente a cargo:
Ps. Leticia Scheidt de la Universidad Federal de Integración latinoamericana
Destinatarios
Estudiantes de la Universidad de la República.
Cupo: 40 estudiantes.
Fecha, horario y lugar
Martes 24 y 31 de octubre de 18 a 20 hs. en Rodó 1866 (Montevideo)