Descripción
Alcanzar un mayor nivel de autoconocimiento en relación con los rasgos y situaciones que inciden en la propia tendencia al estrés y la ansiedad Identificar los recursos personales que permiten un mejor afrontamiento al estrés y la ansiedad Conocer, experimentar e intercambiar técnicas y estrategias de manejo de estrés y ansiedad en diferentes contextos.
Docente a cargo:
Ps. Leticia Scheidt de la Universidad Federal de Integración latinoamericana
Destinatarios
Estudiantes de la Universidad de la República.
Cupo: 40 estudiantes.
Fecha, horario y lugar
Miércoles 1 de noviembre de 15 a 17 hs. en Rodó 1866 (Montevideo)